ママのためのセルフケア

産後

【産後体型戻し】第1回:産後すぐは何もしなくてOK?最初の2週間は“休むケア”が最優先!

🎉出産、本当におつかれさまでした!赤ちゃんとの生活が始まり、嬉しさと同時に不安も感じているかもしれませんね。「そろそろ体型、戻さなきゃかな…?」と思うかもしれませんが、産後すぐは“何もしない”ことが、いちばんのセルフケアなんです。🔸出産直後...